MENTAL COACHING

Je leert het beste uit jezelf halen en hoe je je kansen vergroot om je doelstellingen te bereiken. Je krijgt mentale, emotionele en fysieke ondersteuning en begeleiding bij de realisatie van jouw doelen in de nabije toekomst, op welk vlak dan ook.

De rode lijn die als basis gebruikt wordt doorheen heel het traject, is Positive Psychology. We gaan samen te werk met verschillende technieken:

  • Uitdieping van innerlijke motivatie
  • Stellen van realistische doelen en subdoelen
  • Stimulatie en ondersteuning bij het nemen van belangrijke beslissingen, zodat je zelfvertrouwen een boost krijgt.
  • Gezamenlijke opmaak van een duidelijk stappenplan
  • Constructieve feedback
  • Focus en motivatie
  • Groei

“Als je altijd blijft doen wat je tot hiertoe gedaan hebt, zal je altijd blijven krijgen wat je tot hiertoe gekregen hebt.“

IS MENTAL COACHING IETS VOOR MIJ?

MeSensible Solutions | Mental coaching | Zijwndrecht Antwerpenntal coaching kan zeer waardevol zijn voor iedereen die bepaalde doelen wilt bereiken, of nog op zoek is naar concrete doelen. Particulieren, sporters, artiesten, zakenmensen, managers, iedereen die worstelt met motivatie en/of betere prestaties wil bereiken kan bij Sensible Solutions terecht om te leren hoe je praktisch te werk kan gaan om te geraken waar jij zelf wilt.
De doelen die je wilt bereiken zijn erg persoonlijk en kunnen dus zeer uiteenlopend zijn. Je kan bijvoorbeeld groei nastreven op zakelijk of sportief vlak. Misschien wil je iets doen aan je gezondheid, je levensstijl of je gedrag. Ook kan je een betere relatie of een gezonder gezinsleven nastreven, of een sociaal leven met meer vrienden. Of misschien staan er op jouw verlanglijstje wel een aantal verschillende zaken.

Hoe dan ook, het resultaat van Mental coaching zal zijn dat je evenwichtiger, gelukkiger en vitaler in het leven staat.